Meer filters

  • fr
  • Stressbeheer in open space

    Opleiding / Creativiteit en welzijn / Brussel (19 gemeenten)

    Deel deze opleiding op de sociale media

    Opleidingscentrum

    Contact

    Inge Gentens

    Locatie opleiding

    Teampower - Louis Gribaumontlaan 179 - 1200 Brussel

    1200 - SINT-LAMBRECHTS-WOLUWE
    Brussel (19 gemeenten)

    Stressbeheer in open space

    Inter bedrijfsopleidingen (op vaste data)

    Startdatum

    17/06/2020
    Datum wijzigen

    Einddatum

    17/06/2020

    Uren

    09:30 - 17:00

    Duur

    1 dag

    Maximaal aantal plaatsen

    12

    Kostprijs

    550€ / excl. btw

    Praktische info

    Profiel deelnemers

    Personeel dat in open space werkt.

    Toelatingsniveau / voorkennis

    Geen

    Betalingsvoorwaarden

    De opleiding moet binnen de 30 dagen na verzending van de factuur worden betaald
    Annulatievoorwaarden: Conditions-generales-de-vente.pdf

    Annulatievoorwaarden

    Tot 15 kalenderdagen vóór de start van de opleiding

    Prestatiegarantie

    Deze opleiding wordt gegarandeerd georganiseerd

    Mogelijkheden tot subsidie en erkenning

    -

    Groepskorting

    -

    Deze opleiding kan ook op maat of binnen uw bedrijf aangeboden worden
    Deze opleiding wordt gegeven in Nederlands
    Attest aan het einde van de opleiding

    Doelstellingen opleiding

    • Enkele eenvoudige regels : niet luid spreken, de GSM op trilstand zetten, zijn telefoonlijn doorschakelen bij afwezigheid, …
    • Zijn eigen werkruimte afbakenen en ordenen, om een gevoel van bestaan en vrijheid te bekomen
    • Zijn gezondheid beheren in open space

    Beschrijving van de opleiding

    Open space : dingen op een andere manier bekijken en zich van vooroordelen ontdoen
    Energie creëren in het team
    Optimilisatie van de communicatie om op dezelfde golflengte te komen
    Zijn onafhankelijkheid bewaren in open space

    Het menselijk wezen in open space
    Het beheer van emoties in open space
    Het beheer van eenzaamheid

    Een goede attitude aannemen opdat open space geen « open stress » zou worden
    Identificeren van motivaties van anderen in open space en rekening houden met de verschillende meningen
    De regel van de 21 dagen : zijn frustratie begrijpen en beheren

    Leren om zijn stress in open space, temidden van anderen, te beheren
    Zichzelf pauses gunnen op de juiste momenten, om daarna als een speer verder te gaan
    Zichzelf motiveren en de spanning verlagen door correct te ademen

    In de praktijk : ademhalingsoefeningen en zelfmassages

    Zichzelf aanvaarden ten einde de aankijk van anderen beter te beleven
    De notie van territorium begrijpen en zich laten eerbiedigen in zijn omgeving
    Het evenwicht vinden tussen authenticiteit en zelfbeheersing

    In de praktijk : DISC tests om zijn persoonlijk profiel te bepalen en zijn type persoonlijkheid te identificeren

    Waarop gelijk ons team ?
    SWOT : welke zijn onze sterke punten ?
    Verbeteringspunten ?
    Aandachtspunten ?
    De gevaren ?

    Het beheer van zijn individuele en de gemeenschappelijke ruimte voor meer comfort
    Personaliseren van zijn bureau om er zijn plaats te vinden
    Zijn omgeving stimulerend maken dankzij Feng-shui
    Regels opstellen voor een gemeenschappelijke werkruimte, waarbij elk individu wordt eerbiedigd

    Een eigen luchtbel kunnen bouwen en toch beschikbaar blijven
    Zich virtueel kunnen isoleren van externe stoorzenders … zonder zich op te sluiten
    Aanvaarden dat we onderbroken worden ... wanneer we hiermee akkoord gaan
    De situaties identificeren waarbij het noodzakelijk is zich af te zonderen
    In de praktijk : visualisatie- en concentratie-oefeningen

    Assertiviteit ontwikkelen om van het samenwonen naar het samenwerken te evolueren
    Assertiviteit begrijpen en beheren
    Het onuitgesprokene vermijden en de dialoog bevoordelen
    De Meta-positie : afstand nemen en zijn interpretaties herzien
    In de praktijk : rollenspelen

    Kalender

    Deze opleiding

    vindt op vaste data plaats

     

    Een inschrijving aanvragen voor de sessie van 17/06/2020
    Datum wijzigen

    Op maat

    Deze opleiding kan ook op maat of binnen uw bedrijf worden georganiseerd

    Andere opleidingen van

    Teampower

    Stressbeheer in open space

    Inter bedrijfsopleidingen (op vaste data)

    Startdatum

    17/06/2020
    Datum wijzigen

    Einddatum

    17/06/2020

    Duur

    1 dag

    Uren

    09:30 - 17:00

    Kostprijs

    550€ / excl. btw

    Maximaal aantal plaatsen

    12