Meer filters

  • fr
  • Kunnen loslaten en afstand nemen

    Opleiding / Creativiteit en welzijn / Brussel (19 gemeenten)

    Deel deze opleiding op de sociale media

    Opleidingscentrum

    Contact

    Inge Gentens

    Locatie opleiding

    Teampower - Louis Gribaumontlaan 179 - 1200 Brussel

    1200 - SINT-LAMBRECHTS-WOLUWE
    Brussel (19 gemeenten)

    Kunnen loslaten en afstand nemen

    Inter bedrijfsopleidingen (op vaste data)

    Startdatum

    05/09/2019
    Datum wijzigen

    Einddatum

    06/09/2019

    Uren

    09:30 - 17:00

    Duur

    2 dagen

    Maximaal aantal plaatsen

    12

    Kostprijs

    950€ / excl. btw

    Praktische info

    Profiel deelnemers

    Iedereen

    Toelatingsniveau / voorkennis

    Geen

    Betalingsvoorwaarden

    De opleiding moet binnen de 30 dagen na verzending van de factuur worden betaald
    Annulatievoorwaarden: Conditions-generales-de-vente.pdf

    Annulatievoorwaarden

    Tot 15 kalenderdagen vóór de start van de opleiding

    Prestatiegarantie

    Deze opleiding wordt mogelijk geannuleerd als er onvoldoende deelnemers zijn

    Mogelijkheden tot subsidie en erkenning

    -

    Groepskorting

    -

    Deze opleiding kan ook op maat of binnen uw bedrijf aangeboden worden
    Deze opleiding wordt gegeven in Nederlands
    Attest aan het einde van de opleiding

    Doelstellingen opleiding

    - De verschillende elementen kennen van het loslaten
    - De impact van het loslaten op soul en body begrijpen
    - Zijn negatieve gedachten en gedrag veranderen
    - Zoeken naar zin en eenvoud

    Beschrijving van de opleiding

    Definitie van het loslaten
    - Principes en oorspong
    - Waarom is het zo gecompliceerd ?
    - Het voordeel van de persoonlijke ontwikkeling identificeren
    - Afstand nemen om zich niet te laten overdonderen
    - Verandering, controle
    - Bevrijd u van tijd : verleden, tegenwoordige tijd, toekomst
    - Het huidige
    o Oefening
    Stand van zaken van zichzelf door autodiagnose

    De gevolgen van het loslaten
    - Waarom loslaten in zijn professionele en persoonlijke omgeving ?
    - Gezondheid, mentaal, welzijn
    - Luisteren naar ons lichaam : "het lichaam is de tempel van onze geest"
    - Het belang van het veranderen van zijn verwachtingen : zijn grenzen aanvaarden om te kunnen vooruitgaan in het leven
    - Niet meer « vechten tegen … », maar « aanvaarden dat … »
    o Oefening
    Zelfdiagnose. Werken op zijn voorstellingen van angst, verplichtingen en schuldgevoel

    Zijn attitudes en gedrag aanpassen
    - Alvorens « los te laten », moet men eerst weten wat men « vasthoudt »
    - Het mentale doen zwijgen
    - Zich ontdoen van negatieve gedachten
    - Zijn visie op anderen en de gebeurtenissen verbreden
    - De indicatoren : woede, schuldgevoelens, emoties, teleurstellingen en angsten
    - Eenvoud gebruiken om tot het essentiele te komen
    o Oefening
    Interpersoonlijke uitwisselingen : zich ontdoen van zijn angsten en uit de comfortzone treden
    Ontcijferen van verschillende gevoelens (analyse van concrete situaties)
    Collectieve debriefing

    Het essentiële herkaderen en koers houden
    - De hindernissen : weerstand en tegenwerkende krachten
    - Enkele technieken
    o Weerstand bieden door humor en creativiteit
    o De kunst van eenvoud. Wat doet men weg, wat behoudt men ?
    o Soepelheid en openheid van geest ontwikkelen
    - Enkel hetgeen aanvaarden dat uw gevoel bevredigt
    - Persoonlijke en professionele praktische analyse
    o Oefeningen
    Casestudies aangebracht door de deelnemers. Praktijkanalyse.

    Zich ontdoen van fysische spanningen om meer sereniteit te bekomen
    - Overbodige signalen van spanning opsporen wanneer lichaam en geest weerstand bieden
    - Verankering
    - Sofrologie

    Persoonlijk actieplan
    - Besluiten om gelukkig te zijn op het werk
    Persoonlijke mindmap

    Kalender

    Deze opleiding

    vindt op vaste data plaats

     

    Een inschrijving aanvragen voor de sessie van 05/09/2019
    Datum wijzigen

    Op maat

    Deze opleiding kan ook op maat of binnen uw bedrijf worden georganiseerd

    Andere opleidingen van

    Teampower

    Kunnen loslaten en afstand nemen

    Inter bedrijfsopleidingen (op vaste data)

    Startdatum

    05/09/2019
    Datum wijzigen

    Einddatum

    06/09/2019

    Duur

    2 dagen

    Uren

    09:30 - 17:00

    Kostprijs

    950€ / excl. btw

    Maximaal aantal plaatsen

    12